בעידן המודרני, החשיבות הגבוהה של היגיינה בסביבה שלנו כבר מוטמעת עמוק בתוכנו, ופעמים רבות אנחנו לא חושבים בכלל על למה אנחנו רוצים לשמור על סביבה היגיינית.
כך גם במקרה של המזרן – אנו עשויים פשוט לשאוף שהוא יהיה נקי ונינוח לאור העובדה שאנו מבלים זמן כה רב בחברתו.
אבל אולי דווקא בגלל שכל כך קל להזניח את המזרן, חשוב להדגיש עד כמה הוא חשוב.
אין מדובר רק בזמנים הממושכים שאנו מבלים בסביבת המזרן, אלא בפעילות שאנו מבצעים בסביבתו – השינה.
השינה חיונית ביותר לתפקוד נכון של הגוף, ויש לה השפעה ישירה לא רק על הרעננות והערנות שלנו, אלא גם על הריכוז שלנו, הזיכרון שלנו, מצב הרוח שלנו, התיאבון שלנו ואפילו על הבריאות שלנו.
כך רבים משקיעים זמן וכסף כדי לבחור במזרן הטוב ביותר, שיספק להם את השינה האיכותית ביותר, אבל קל לשכוח שההיגיינה של המזרן גם היא משליכה באופן ישיר על איכות השינה, כאשר פגמים קלים וגדולים בה יכולים לפגום קשות במנוחה שלנו:
העיסוק בניקיון המזרן לא צריך להידחות רק לרגע בו הוא כבר מונח על המיטה שלנו ומשמש אותו, להפך, כדאי להתחשב בו כבר בזמן בחירת המזרן.
רבים נוטים לברור בין המזרנים השונים על פי האיכויות האורתופדיות שלהם בלבד, ועל אף החשיבות העליונה של האיכויות הללו, אסור להזניח גם את הפן ההיגייני של המזרן.
הפן ההיגייני מתבטא בשתי צורות.
ראשית, המזרן לרוב עשוי מחומרים טבעיים באופן חלקי או מלא, וכך הוא חשוף לחומרים אורגניים לא רצויים – לכן יש לדאוג שאופן העיבוד של המזרן יבטיח מזעור – אם לא מניעה לחלוטין – אפשרות של הצטברות חיידקים או בקטריות כלשהן.
שנית, המזרן מהווה לרוב מקשה אחת גדולה, וקל מאוד לייצר אותו באופן שלא יאפשר אוורור פנימי – זאת למרות שהאוורור של המזרן חשוב מאוד כדי לסלק ממנו שלל מפגעים, ובעיקרם את קרדית האבק הלא רצויה.
לכן יש להקדיש תשומת לב גם לפן ההיגייני בבחירת המזרן, וניתן לעשות זאת באמצעות הנקודות הבאות:
לפני שאנו ניגשים לבחון כיצד לטפל במזרן באופן שגרתי, כדאי קודם כל לטפל בבעיות הבוערות יותר – הכתמים.
הכלל הראשון עם כתמים, במזרן כמו בכל רהיט ומשטח אחר, הוא לנקות אותם כמה שיותר מהר – ככל שנקדים לנקות את הכתם, כך נידרש באמצעי ניקיון פשוטים יותר ואגרסיביים פחות, אשר אין בהם סכנה לפגוע במזרן.
בנוסף לכך, ככל שנותיר לכתם יותר זמן לשכב בשאננות על המזרן, כך הוא ייספג בו עמוק יותר ויעודד שלל מפגעים לא רצויים להצטרף אליו ולהיטמע במזרן – אלו יתבטאו לבסוף בחיידקים, בקרדית האבק או בריחות לא נעימים.
עם השיטה הבאה נוכל לנקות את מרבית סוגי הכתמים:
ריחות רעים ניתן להפיג עם סודה לשתייה, ובאמצעות שאיבת אבק נוכל למזער את נוכחות הלכלוך על גבי המזרן – אך כאשר מדברים על טיפול שגרתי במזרן, מילת המפתח היא אוורור.
מרבית הבעיות ההיגייניות שיכולות להתקבל לאורך זמן במזרן הן תוצאה של היעדר אוורור שלו, כאשר המצעים המונחים עליו כולאים בתוכו את הלחות המופרשת מהגוף הישן שלנו וכך יוצרת כר פורה לקרדית האבק ולשלל מזיקים נוספים.
לכן, לפחות אחת לשבוע, עלינו להסיר את כל המצעים ולהתיר למזרן להתאוורר למספר שעות.
כדי להבטיח שהאוורור יהיה אפקטיבי באופן הטוב ביותר, מומלץ לא רק להסיר ממנו את המצעים, אלא ממש להעמיד את המזרן כך שיוכל להתאוורר היטב משני הצדדים שלו.
רק השילוב של המטלה הפשוטה הזאת בשגרה שלנו כבר מעלה אותנו על דרך המלך למזרן היגייני וידידותי יותר, ובאמצעות הטיפים הבאים נוכל להבטיח שהוא יהיה נקי ובריאותי ככל האפשר:
בדיקת חומרי ניקוי: חומרי הגלם של המזרן עשויים להיות רגישים לחומרי ניקוי מסוימים, בין אם אלו חומרי ניקוי ייעודיים ובין אם אלו חומרים שאנו הכנו – מומלץ לבדוק כל חומר בפינת המזרן, ורק אם אנו רואים שהמזרן אינו מגיב באופן לא רצוי, להשתמש בחומרים מקצועיים יותר.